Esse tema quase sempre aparece na prova e envolve questões sobre cuidados com o corpo, doenças comuns, prevenção e funcionamento do organismo.
Assunto - O que saber
Órgãos e sistemas do corpo - Função do coração, pulmão, estômago, rins etc;
Higiene e prevenção de doenças - Cuidados básicos, vacinas, saneamento;
Doenças comuns - Dengue, gripe, diabetes, verminoses, covid;
Alimentação - Nutrientes, alimentação saudável, água;
Sistema reprodutor - Gravidez, métodos contraceptivos, ISTs;
➤ Sistema circulatório
Leva o sangue para todo o corpo
Coração = bomba que impulsiona o sangue
Sangue leva oxigênio e nutrientes
➤ Sistema respiratório
Pulmões captam oxigênio e liberam gás carbônico
Respiração = entrada de ar pelo nariz → pulmões → saída
➤ Sistema digestório
Transforma alimentos em nutrientes
Órgãos principais: boca, estômago, intestino delgado
➤ Doenças e prevenção
Dengue: causada por mosquito; prevenir com combate à água parada
Diabetes: excesso de açúcar no sangue; controlar com alimentação
Gripe e Covid: vírus respiratórios; prevenir com vacina e higiene
Verminoses: causadas por parasitas; prevenir com água tratada e higiene
➤ Alimentação
Evitar excesso de sal, açúcar e gordura
Comer frutas, legumes, verduras
Beber bastante água
Ler o rótulo dos alimentos: calorias, sódio, gorduras
Assunto: ( O que saber )
Sustentabilidade: (Uso consciente dos recursos naturais);
Poluição e impactos ambientais: (Efeitos do lixo, desmatamento, queimadas, uso de plástico);
Reciclagem e reaproveitamento: (Separação correta do lixo, reutilização);
Energia renovável vs. não renovável: (Fontes limpas e fontes poluentes);
Ações para preservar o planeta: (Atitudes individuais e coletivas);
➤ O que é sustentabilidade?
É usar os recursos da natureza de forma que não acabe com eles e permita que as próximas gerações também possam usar.
Exemplo de atitude sustentável:
→ Economizar água, plantar árvores, reciclar, usar energia solar.
➤ Problemas ambientais mais comuns:
Desmatamento: destrói a vegetação, afeta animais e clima.
Queimadas: aumentam a poluição do ar e liberam gás carbônico.
Poluição da água: causada por lixo, esgoto e produtos químicos.
Acúmulo de lixo: plástico leva séculos para se decompor.
➤ Reciclagem e coleta seletiva:
Cor da lixeira - Tipo de material
Azul - Papel e papelão
Verde - Vidro
Vermelha - Plástico
Amarela - Metal
Marrom - Orgânico (restos de comida)
Cinza - Rejeitos (lixo comum)
➤ Fontes de energia:
Renováveis (limpas): solar, eólica (vento), hidrelétrica, biomassa
Não renováveis (poluentes): petróleo, carvão mineral, gás natural
Assunto: ( O que saber )
Transformações físicas x químicas : ( Saber diferenciar as duas);
Exemplos de reações químicas: ( Ferrugem, combustão, cozimento, digestão );
Energia no cotidiano: ( Tipos de energia usados no dia a dia );
Fontes de energia: ( Renováveis e não renováveis [revisão prática] );
Combustão e aquecimento: ( Como o calor é gerado e usado [fósseis, gás de cozinha, eletricidade] );
➤ Transformações físicas x químicas:
Tipo de transformação - O que acontece
Exemplo
Física - Muda só o estado ou forma da matéria
Derreter gelo, rasgar papel
Química - Muda a composição da substância
Queimar madeira, cozinhar ovo
➤ Exemplos de transformações químicas no cotidiano:
Cozinhar alimentos
Ferro enferrujando
Combustão (fogo)
Leite azedando
Digestão dos alimentos
➤ Energia no cotidiano
Tipo de energia - Onde aparece
Elétrica - Tomadas, geladeiras, lâmpadas;
Térmica - Chuveiro, fogão, ferro de passar;
Química - Pilhas, baterias, combustíveis;
Mecânica - Bicicleta, motor, ventilador;
Solar - Painéis solares, luz do sol;
Sistemas do corpo humano: ( Funções básicas e como se relacionam );
Doenças comuns: ( Como surgem, se espalham e como evitar );
Higiene e saúde preventiva: ( Vacinas, hábitos saudáveis, cuidados com água e alimentos );
Doenças sexualmente transmissíveis (ISTs): ( O que são, como prevenir, exemplos );
Reprodução e gravidez: ( Métodos contraceptivos e cuidados básicos );
➤ Sistemas do corpo e suas funções:
Sistema - Função principal
Exemplo de órgão
Circulatório - Levar sangue com oxigênio e nutrientes
Coração, veias, artérias
Respiratório - Trocar gases (oxigênio/gás carbônico)
Pulmões, traqueia, nariz
Digestório - Transformar alimentos em energia
Estômago, intestinos, fígado
Reprodutor - Gerar novas vidas
Útero, ovários, pênis, testículos
Excretor - Eliminar impurezas e urina
Rins, bexiga
Nervoso - Controlar o corpo e os sentidos
Cérebro, nervos
➤ Doenças e prevenção:
Doença
Transmissão
Prevenção
Dengue
Mosquito (Aedes aegypti)
Evitar água parada
Gripe / Covid
Contato direto, gotículas
Vacinas, máscara, higiene
Verminoses
Água e alimentos contaminados
Higiene, saneamento
ISTs
Relação sexual sem proteção
Uso de preservativos, informação
Diabetes
Alimentação e genética
Dieta equilibrada, controle médico
➤ Vacinas salvam vidas:
Previnem doenças como: gripe, tétano, hepatite, covid, HPV, sarampo
Disponíveis gratuitamente pelo SUS
Não causam a doença e são seguras